音乐会现场，烛光如星子散落，青翠竹影摇曳生姿，古琴的清越与颂钵的空灵交织成流动的声波。当师生踏入会场，便被这 声、光、影 的疗愈场域温柔包裹 —— 卸下书包的沉重，舒展紧锁的眉头，在蒲团与软垫上寻得一方安宁角落，让身心慢慢沉入这场专为心灵准备的 深度 SPA。

本次音乐会的核心是“疗愈”。学院心理健康教育中心杨由天老师和娄慧宇老师分别通过古琴和颂钵的演奏，带领同学们进入深度放松状态。琴音如清泉流淌，颂钵余音袅袅，引导同学们释放压力、觉察身体感受、练习正念呼吸。许多同学反馈，他们在活动中体验到了久违的放松，紧绷的神经得以舒缓，甚至有人感受到了接近睡眠边缘的宁静与舒适。

22食检专业王同学说：“第一次参加睡眠音乐会，在旋律里慢慢卸下防备。活动带来的放松让我倍感轻盈，醒来后发现原有的烦恼和焦虑都变得可控了，这个活动给我带来了非常大的收获，希望学校能多举办类似活动。”

作为心理健康活动月的压轴活动，本次音乐会不仅是一次创新的疗愈实践，也集中展现了我院心理健康工作的阶段性成果。活动月期间，曼陀罗绘画、幸福九宫格、个性名片设计、团体辅导等形式多样的活动相继开展，在校内营造了关注心理健康、积极自助互助的良好氛围。

心理健康教育中心荆玉老师在闭幕式上总结道：“本次活动月通过多元形式普及心理健康知识，提供多样化支持资源，帮助同学们提升自我关爱与人际理解能力。虽然活动月暂告段落，但心理健康教育工作永不停步，心教中心将持续为同学们提供专业、温暖的支持服务。”

这场睡眠疗愈音乐会如同一剂温柔的良方，滋养了同学们的身心。愿这份宁静与力量伴随每一位同学，在未来的学习与生活中，更好地认识自我、关爱自我，让心灵永远拥有栖息与绽放的能量。

一审：杨由天 二审：李春香 三审：赵海吉

一校：成佳璇 二校：廖安安 三校：汪晓丽