撰稿：学生处  杨芳琳    审核：温小宁

      亲爱的老师们，复学在即，您们做好心理准备了吗？正所谓：育人先育己，育己先育心。教师精神状况是学生顺利复学的“软环境”，教师心理健康直接影响学生的心理健康。因此，5月8日心理健康教育中心杨芳琳老师为全院近600名教师举行专题心理辅导讲座，旨在引导全体教职员工积极主动呵护自我心理健康和学生心理健康，调整好心态，以最好的精神风貌迎接复学！

      如何保持自我心理健康呢？杨老师向大家讲解了维持自我心理健康的“道”，即“向内求明心见性”和“靠自己自我成长”。在此基础上，杨老师带大家学了维持心理健康的“术”，掌握具体的维持心理健康的方法，分享内容主要包含以下四个方面：

      第一，树立正确心理健康教育观。通过心理案例导入，杨老师向大家讲述了“全员心育”、“预防为主，矫治为辅”和“及时转介”的心理健康教育理念。让全体教职员工意识到自己是学院心理健康教育的一分子，从而角色意识激发角色行为，鼓励全体教职员工主动关注自我和学生心理健康。

      第二，复学前教师心理调适。这是本次讲座的重点内容，杨老师从“做好心理准备，坦然面对”、“接纳自我，与世界和解”、“控制注意，调整情绪”、“关注光明，激发潜能”和“积极寻求社会支持”五个方面进行阐述，在授课过程中，杨老师深入浅出，很好运用了“讲故事”和“举例子”的方法，引导听课教师内化对课程知识的理解。

      第三，学生复学常见心理问题。正所谓知己知彼，方能百战不殆。复学后

学生常见心理问题，也是需要教师了然于心的。杨老师罗列了复学后学生常见的心理问题，如假期综合症、分离焦虑、手机成瘾、疫情导致的人际交往障碍、

情绪问题、复学适应不良问题等。在此基础上，杨老师提出了心理辅导的三原则（正确看待问题、尊重、理解和共情）及心理辅导一方法（倾听、重复和鼓励），引导全体教师有效处理学生各种心理问题。

      第四，有效识别问题、做好辅导记录。为了有效识别学生心理问题，杨老师介绍了“心理危机学生的行为表现”、“学生一般心理问题的干预”和“学生严重心理问题的干预”三方面内容。遵循“凡是教育就应该有记录”的原则，杨老师告诉我们应该如何具体做好心理健康教育记录，从而达到保护学生、保护教师和保护学校的目标。

      本次课程得到教师们的一致好评。通过本次心理健康教育专题培训，全体教职员工提升了自我心理素养，积极调整了自我心态，以更加饱满的热情，更加良好的心理状态，迎接学生的归来。